BüYüLENME HAKKıNDA HAMILELIK SPOR

Cat-Cow Pozu: Bu kurum, omurga esnekliğini zaitrır ve doğum esnasında ihtiyaç mahsus pelvik kasları kuvvetlendirir. Ellerinizi doğrudan omuzlarınızın altına yerleştirin ve gerişınızı yuvarlayarak soluk tuzakıp verin.İşbu "SİTE Tasarruf Koşulları"nın mütebeddil hükümleri, ilan edildikleri tarihte geçerlilik kazanacaktır.